Anasayfa
tarafından Beyin damarları rahatsızlıklarının (AVC) kanser ile kalp ve damar hastalıklarından sonra ölümün nedenleri arasında üçüncü sırayı aldığı ortaya çıkarılmıştır Fransa’da her yıl 125 bin insan bu hastalığın kurbanı olmaktadır ve bunların 50 bini ölmektedir Diğer riskler ne yazık ki hastalığın tekrarı veya buna bağlı olarak daha fazla felç olarak karşımıza çıkmaktadır
AVC beynin bir bölümünde tahribata yol açar Enfarktüs tarafından tetiklenir, kan pıhtısıyla tıkanan damar % 80 oranda bu nedenle oluşur Bunun yanı sıra daman tıkayan bir kanama tortusu da sözkonusu olabilir Beyin hastalıklarının yarıya yakını sadece öncelikli faktörlere dikkat etmek suretiyle önleyici bir tedaviyle önlenebilir Kardiyolojik rahatsızlıklar, diyabet, sigara tiryakiliği ve kolesterol, hepsi de ataklardan veya tekrarlanan rahatsızlıkların başlıca nedenidir Bunlardan korunmak aşırı derecede önemlidir
Kronik enfeksiyonlara dikkat
Bilim adamları, bilirkişilerin normal olarak açıkladığı kronik beyin enfeksiyonlarının birçok kötü hastalığın ve fonksiyon bozukluklarının başlangıç noktası olabileceğini düşünüyorlar; aynı zamanda beyin damarı rahatsızlıklarına neden olabileceğinin de altını çiziyorlar Kardiyolojiye gelince, kan damarlarındaki mikroenfeksiyonların kardiyolojik rahatsızlıklara da yol açabileceğini uzun zamandan beri biliniyor
Okinavva’ya gelecek olursak, oradaki beslenme rejimleri en çok Omega 3 içerir ve bundan daha az da Omega 6 Okinavva rejimi, kesinlikle kalp ve beyni koruyan bir etkiye sahiptir Evet, balık ya da kanola yağı! Bisküvi yerine hazır yiyecekler, yağlı etler ya da aşırı süt ürünleri değil
Ve Okinavva’da
Okinavva’da beyin felçleri nadirdir; oluş riski bizden % 80 daha azdır “Önleyici yardımcılar” kategorisindeki liste okunduğu zaman yaşlı Okinawa’lıların bu listeye her zaman harfi harfine uyduğu açık bir şekilde görülür Onlar sonucu daha da kötüleşen rahatsızlıklardan korunmayı hiç ihmal etmediler Okinawa rejiminin gücüyle beyin damarlarını korudular, her şeyden önce de kalplerini…
Riski arttıranlar
-Aşırı hayvansal proteinler (et, peynir, süt ürünleri)
-Aşırı kahve (günde 4 fincanın üzerinde)
-Tuz
-Endüstriyel gıdalardan oluşmuş ürünler (hazır yemekler, bisküviler)
-Aşırı yemek yemek
-Sigara (pasif içiciler de bu tabloya dahildir; sigara içilen bir ortamda yaşadığınız zaman beyin damarları rahatsızlıkları riski iki kat daha fazladır; siz sigara içmeseniz bile)
Önleyici yardımcılar
-Bitkisel olarak zengin bir beslenme (taze ve kuru meyve ve sebzeler)
-Folik asit içeren besinler (B9 vitamini) homosisteini durduran tek madde; kuru sebzeler, yeşil yapraklı sebzeler, portakal, avokado, badem
-Çay
-Günde 2 bardak kırmızı şarap İsteğe bağlı
-Yağlı balıklar, bitkisel yağlar
-Fiziksel etkinlik
AVC beynin bir bölümünde tahribata yol açar Enfarktüs tarafından tetiklenir, kan pıhtısıyla tıkanan damar % 80 oranda bu nedenle oluşur Bunun yanı sıra daman tıkayan bir kanama tortusu da sözkonusu olabilir Beyin hastalıklarının yarıya yakını sadece öncelikli faktörlere dikkat etmek suretiyle önleyici bir tedaviyle önlenebilir Kardiyolojik rahatsızlıklar, diyabet, sigara tiryakiliği ve kolesterol, hepsi de ataklardan veya tekrarlanan rahatsızlıkların başlıca nedenidir Bunlardan korunmak aşırı derecede önemlidir
Kronik enfeksiyonlara dikkat
Bilim adamları, bilirkişilerin normal olarak açıkladığı kronik beyin enfeksiyonlarının birçok kötü hastalığın ve fonksiyon bozukluklarının başlangıç noktası olabileceğini düşünüyorlar; aynı zamanda beyin damarı rahatsızlıklarına neden olabileceğinin de altını çiziyorlar Kardiyolojiye gelince, kan damarlarındaki mikroenfeksiyonların kardiyolojik rahatsızlıklara da yol açabileceğini uzun zamandan beri biliniyor
Okinavva’ya gelecek olursak, oradaki beslenme rejimleri en çok Omega 3 içerir ve bundan daha az da Omega 6 Okinavva rejimi, kesinlikle kalp ve beyni koruyan bir etkiye sahiptir Evet, balık ya da kanola yağı! Bisküvi yerine hazır yiyecekler, yağlı etler ya da aşırı süt ürünleri değil
Ve Okinavva’da
Okinavva’da beyin felçleri nadirdir; oluş riski bizden % 80 daha azdır “Önleyici yardımcılar” kategorisindeki liste okunduğu zaman yaşlı Okinawa’lıların bu listeye her zaman harfi harfine uyduğu açık bir şekilde görülür Onlar sonucu daha da kötüleşen rahatsızlıklardan korunmayı hiç ihmal etmediler Okinawa rejiminin gücüyle beyin damarlarını korudular, her şeyden önce de kalplerini…
Riski arttıranlar
-Aşırı hayvansal proteinler (et, peynir, süt ürünleri)
-Aşırı kahve (günde 4 fincanın üzerinde)
-Tuz
-Endüstriyel gıdalardan oluşmuş ürünler (hazır yemekler, bisküviler)
-Aşırı yemek yemek
-Sigara (pasif içiciler de bu tabloya dahildir; sigara içilen bir ortamda yaşadığınız zaman beyin damarları rahatsızlıkları riski iki kat daha fazladır; siz sigara içmeseniz bile)
Önleyici yardımcılar
-Bitkisel olarak zengin bir beslenme (taze ve kuru meyve ve sebzeler)
-Folik asit içeren besinler (B9 vitamini) homosisteini durduran tek madde; kuru sebzeler, yeşil yapraklı sebzeler, portakal, avokado, badem
-Çay
-Günde 2 bardak kırmızı şarap İsteğe bağlı
-Yağlı balıklar, bitkisel yağlar
-Fiziksel etkinlik
